Trainieren Sie
Ihren Rücken in unserer
Rückenschule
IHR WEG ZUR FITNESS
Durch regelmäßiges Training kannst du dein Körpergewicht und deinen Körperfettwert reduzieren, wobei gleichzeitig der Anteil deiner Muskulatur vergrößert wird (Motor für die Fettverbrennung).
Ein Ausdauertraining verbessert die allgemeine Leistungsfähigkeit. Die positiven Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-system, die Atmung, den Stoffwechsel und das Blut lassen sich problemlos messen.
Beide Arten des Krafttrainings können sowohl an freien Gewichten (Lang- und Kurzhantel) als auch an speziellen Kraftmaschinen im Fitnessstudio durchgeführt werden.
Liebe Mitglieder und Sportfreunde des SFC Evers,
die Gesundheit unserer Mitglieder und des gesamten Mitarbeiter-Teams steht für uns an oberster Stelle. Denn nur wer gesund ist, kann sportliche Leistung erbringen und dauerhaft fit bleiben!
Auf Grund einer behördlich angeordneten Schließung wegen des Coronavirus müssen wir Euch leider mitteilen, dass unser Studio vom 17.03.2020 bis auf unbestimmte Zeit geschlossen bleiben muss.
Wir bedauern die vorübergehende Schließung unseres Studios wirklich sehr und können die Sorgen unserer Mitglieder und Mitarbeiter nachempfinden.
Wir hoffen das Studio bald wieder öffnen zu können. Bis dahin informieren wir Euch über die aktuelle Lage auf unserer Homepage und über die sozialen Medien.
Wir freuen uns, Euch sobald wie möglich wieder top motiviert und vor allem gesund im Studio antreffen zu können!
Mit besten Grüßen
Das SFC-Evers Team
In der heutigen Zeit, die geprägt ist von Hektik und einem leistungsorientierten Umgang mit dem Körper, bekommen Fitness und ein gesundes Maß an Körperbewusstsein immer mehr Bedeutung.
Gefragt ist dabei nicht die sportliche Höchstleistung, sondern persönliches Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Gesundheit.
Dafür sorgen wir in deiner Harzer Fitnesswelt. Und zwar familiär und fair.
Überzeuge dich selbst! Wir zeigen dir gerne unsere vielfältigen Trainingsangebote.
Du möchtest in das Training eingewiesen werden? Kein Problem! Vereinbare einen Termin
für dein Probetraining oder komm zu uns ins Studio. Wir freuen uns auf dich!
Service-Leiterin
M.A. Prävention & Gesundheitsmanagement
B.A. Wirtschaftswissenschaften, Sport- & Fitnesskaufmann
Instructor
Physiotherapeut
Instructorin
Instructorin
Instructorin
Instructorin
Auszubildender Sport- & Fitnesskaufmann
Instructorin
Physiotherapeut + Instructor
Instructor
Wellness-Managerin
Service
| TRX-Training * | 09:00 - 10:00 Uhr | Kursraum 2 |
| Nordic-Walking * | 09:15 - 11:00 Uhr | |
| Pilates * | 10:00 - 11:00 Uhr | Kursraum 2 |
| Pilates * | 18:00 - 19:00 Uhr | Kursraum 1 |
| Rehabilitationstraining ** | 18:00 - 18:45 Uhr | Kursraum 2 |
| Wirbelsäulengymnastik * | 18:00 - 18:45 Uhr | Kursraum 2 |
| Zandunga/ Step BBP | 19:00 - 20:00 Uhr | Kursraum 2 |
| Extreme * | 20:00 - 21:00 Uhr | Kursraum 2 |
| Rehabilitationstraining ** | 08:45 - 09:30 Uhr | Kursraum 2 |
| Wirbelsäulengymnastik* | 09:30 - 10:15 Uhr | |
| Rehabilitationstraining ** | 09:45 - 10:30 Uhr | Kursraum 2 |
| Yoga Balance * | 16:30 - 18:00 Uhr | Kursraum 2 |
| TRX-Training * | 18:00 - 19:00 Uhr | Kursraum 2 |
| Indoor Cycling | 19:00 - 20:00 Uhr | Kursraum 1 |
| Rücken Fit (über Krankenkasse) | 19:15 - 20:15 Uhr | Kursraum 2 |
| Ganzkörper-Workout * | 09:00 - 10:00 Uhr | Kursraum 2 |
| Indoor Cycling | 10:00 - 11:00 Uhr | Kursraum 1 |
| Zandunga | 10:00 - 11:00 Uhr | Kursraum 2 |
| TRX-Training * | 17:00 - 18:00 Uhr | Kursraum 2 |
| Extreme * | 18:00 - 19:00 Uhr | Kursraum 2 |
| Indoor Cycling | 19:00 - 20:00 Uhr | Kursraum 1 |
| Step+BBP * | 19:00 - 20:00 Uhr | Kursraum 2 |
| Entspannung * | 20:00 - 21:00 Uhr | Kursraum 2 |
| Yoga * | 17:00 - 18:30 Uhr | Kursraum 2 |
| Rehabilitationstraining ** | 18:30 - 19:15 Uhr | Kursraum 2 |
| Rückenschule ** | 18:30 - 19:30 Uhr | Rückenschulraum |
| Indoor Cycling | 19:00 - 20:00 Uhr | Kursraum 1 |
| Wirbelsäulengymnastik * | 19:15 - 20:00 Uhr | Kursraum 2 |
| BBP * | 09:00 - 10:00 Uhr | Kursraum 2 |
| Standard Pilates | 10:00 - 11:00 Uhr | Kursraum 1 |
| Ganzkörper-Workout * | 17:00 - 18:00 Uhr | Kursraum 2 |
| Extreme * | 18:00 - 19:00 Uhr | Kursraum 2 |
| Indoor Cycling | 11:00 - 12:00 Uhr | Kursraum 1 |
