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Ihren Rücken in unserer
Rückenschule

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BEWEGUNG

FITNESS

Durch regelmäßiges Training kannst du dein Körpergewicht und deinen Körperfettwert reduzieren, wobei gleichzeitig der Anteil deiner Muskulatur vergrößert wird (Motor für die Fettverbrennung).

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KONDITION

AUSDAUER

Ein Ausdauertraining verbessert die allgemeine Leistungsfähigkeit. Die positiven Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-system, die Atmung, den Stoffwechsel und das Blut lassen sich problemlos messen.

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BODYBUILDING

KRAFT

Beide Arten des Krafttrainings können sowohl an freien Gewichten (Lang- und Kurzhantel) als auch an speziellen Kraftmaschinen im Fitnessstudio durchgeführt werden.

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Liebe Sportsfreunde,

aufgrund derzeitiger Ereignisse rund um die Corona Krise habe ich mich dazu entschlossen
keine Beiträge meiner Mitglieder für den April 2020 abzubuchen.

Ich hoffe auf schnelle Besserung der Situation, sodass wir uns bald in meinem Studio wiedersehen.

Mein Team und ich nutzen die Zeit mit Renovierungsarbeiten und hoffen Euch in absehbarer Zeit wieder fit zu machen.

Sobald es Neuigkeiten gibt, werden wir uns bei Euch melden.

       Mit sportlichen Grüßen
       Rolf Evers und sein Team

Behördlich angeordnete vorübergehende Studioschließung wegen des Coronavirus
(SARS-CoV-2) – Hinweis an unsere Mitglieder des Sport- und Fitnesscenter Rolf Evers

Liebe Mitglieder und Sportfreunde des SFC Evers,

die Gesundheit unserer Mitglieder und des gesamten Mitarbeiter-Teams steht für uns an oberster Stelle. Denn nur wer gesund ist, kann sportliche Leistung erbringen und dauerhaft fit bleiben!

Auf Grund einer behördlich angeordneten Schließung wegen des Coronavirus müssen wir Euch leider mitteilen, dass unser Studio vom 17.03.2020 bis auf unbestimmte Zeit geschlossen bleiben muss.

Wir bedauern die vorübergehende Schließung unseres Studios wirklich sehr und können die Sorgen unserer Mitglieder und Mitarbeiter nachempfinden.

Wir hoffen das Studio bald wieder öffnen zu können. Bis dahin informieren wir Euch über die aktuelle Lage auf unserer Homepage und über die sozialen Medien.

Wir freuen uns, Euch sobald wie möglich wieder top motiviert und vor allem gesund im Studio antreffen zu können!

Mit besten Grüßen

Das SFC-Evers Team

Hast Du heute schon an
deine Fitness gedacht?

In der heutigen Zeit, die geprägt ist von Hektik und einem leistungsorientierten Umgang mit dem Körper, bekommen Fitness und ein gesundes Maß an Körperbewusstsein immer mehr Bedeutung.

Gefragt ist dabei nicht die sportliche Höchstleistung, sondern persönliches Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Gesundheit.

Dafür sorgen wir in deiner Harzer Fitnesswelt. Und zwar familiär und fair.

Teste uns unverbindlich!

Überzeuge dich selbst! Wir zeigen dir gerne unsere vielfältigen Trainingsangebote.

Du möchtest in das Training eingewiesen werden? Kein Problem! Vereinbare einen Termin
für dein Probetraining oder komm zu uns ins Studio. Wir freuen uns auf dich!

 

KONTAKT

Unser Team

Rolf Evers

Geschäftsführer
Wer ist Rolf Evers?

Sabine Evers

Service-Leiterin

Dennis

M.A. Prävention & Gesundheitsmanagement

Christian

B.A. Wirtschaftswissenschaften, Sport- & Fitnesskaufmann

Peter

Instructor

Michael

Physiotherapeut

Andrea

Instructorin

Anna

Instructorin

Bettina

Instructorin

Beate

Instructorin

Michel

Auszubildender Sport- & Fitnesskaufmann

Yvonne

Instructorin

Sandy

Physiotherapeut + Instructor

Thomas

Instructor

Manuela

Wellness-Managerin

Anna- Lena

Service

Kursplan

TRX-Training * 09:00 - 10:00 Uhr Kursraum 2
Nordic-Walking * 09:15 - 11:00 Uhr
Pilates * 10:00 - 11:00 Uhr Kursraum 2
Pilates * 18:00 - 19:00 Uhr Kursraum 1
Rehabilitationstraining ** 18:00 - 18:45 Uhr Kursraum 2
Wirbelsäulengymnastik * 18:00 - 18:45 Uhr Kursraum 2
Zandunga/ Step BBP 19:00 - 20:00 Uhr Kursraum 2
Extreme * 20:00 - 21:00 Uhr Kursraum 2
Rehabilitationstraining ** 08:45 - 09:30 Uhr Kursraum 2
Wirbelsäulengymnastik* 09:30 - 10:15 Uhr
Rehabilitationstraining ** 09:45 - 10:30 Uhr Kursraum 2
Yoga Balance * 16:30 - 18:00 Uhr Kursraum 2
TRX-Training * 18:00 - 19:00 Uhr Kursraum 2
Indoor Cycling 19:00 - 20:00 Uhr Kursraum 1
Rücken Fit (über Krankenkasse) 19:15 - 20:15 Uhr Kursraum 2
Ganzkörper-Workout * 09:00 - 10:00 Uhr Kursraum 2
Indoor Cycling 10:00 - 11:00 Uhr Kursraum 1
Zandunga 10:00 - 11:00 Uhr Kursraum 2
TRX-Training * 17:00 - 18:00 Uhr Kursraum 2
Extreme * 18:00 - 19:00 Uhr Kursraum 2
Indoor Cycling 19:00 - 20:00 Uhr Kursraum 1
Step+BBP * 19:00 - 20:00 Uhr Kursraum 2
Entspannung * 20:00 - 21:00 Uhr Kursraum 2
Yoga * 17:00 - 18:30 Uhr Kursraum 2
Rehabilitationstraining ** 18:30 - 19:15 Uhr Kursraum 2
Rückenschule ** 18:30 - 19:30 Uhr Rückenschulraum
Indoor Cycling 19:00 - 20:00 Uhr Kursraum 1
Wirbelsäulengymnastik * 19:15 - 20:00 Uhr Kursraum 2
BBP * 09:00 - 10:00 Uhr Kursraum 2
Standard Pilates 10:00 - 11:00 Uhr Kursraum 1
Ganzkörper-Workout * 17:00 - 18:00 Uhr Kursraum 2
Extreme * 18:00 - 19:00 Uhr Kursraum 2
Indoor Cycling 11:00 - 12:00 Uhr Kursraum 1
** ohne Musik
** nur nach Einteilung