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Ihren Rücken in unserem
ausgestatteten Rückencenter

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BEWEGUNG

FITNESS

Durch regelmäßiges Training kannst du dein Körpergewicht und deinen Körperfettwert reduzieren, wobei gleichzeitig der Anteil deiner Muskulatur vergrößert wird (Motor für die Fettverbrennung).

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KONDITION

AUSDAUER

Ein Ausdauertraining verbessert die allgemeine Leistungsfähigkeit. Die positiven Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-system, die Atmung, den Stoffwechsel und das Blut lassen sich problemlos messen.

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BODYBUILDING

KRAFT

Beide Arten des Krafttrainings können sowohl an freien Gewichten (Lang- und Kurzhantel) als auch an speziellen Kraftmaschinen im Fitnessstudio durchgeführt werden.

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Hast Du heute schon an
deine Fitness gedacht?

In der heutigen Zeit, die geprägt ist von Hektik und einem leistungsorientierten Umgang mit dem Körper, bekommen Fitness und ein gesundes Maß an Körperbewusstsein immer mehr Bedeutung.

Gefragt ist dabei nicht die sportliche Höchstleistung, sondern persönliches Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Gesundheit.

Dafür sorgen wir in deiner Harzer Fitnesswelt. Und zwar familiär und fair.

Teste uns unverbindlich!

Überzeuge dich selbst! Wir zeigen dir gerne unsere vielfältigen Trainingsangebote.

Du möchtest in das Training eingewiesen werden? Kein Problem! Vereinbare einen Termin
für dein Probetraining oder komm zu uns ins Studio. Wir freuen uns auf dich!

 

KONTAKT

Unser Team

Rolf Evers

Geschäftsführer
Wer ist Rolf Evers?

Sabine Evers

Service-Leiterin

Christian

B.A. Wirtschaftswissenschaften, Sport- & Fitnesskaufmann

Peter

Instructor

Andrea

Instructorin

Anna

Service, Trainerin, Instructorin

Bettina

Instructorin

Yvonne

Instructorin

Thomas

Instructor

Manuela

Instructorin

Anna- Lena

Service, Instructorin

Kiano

Service

Vanessa

Service

Jonas

Service

Masouda

Instructorin

Kursplan

TRX-Training 09:00 - 10:00 Uhr Kursraum 2
Pilates * 10:00 - 11:00 Uhr Kursraum 2
TRX-Training* 17:00 - 18:00 Uhr Kursraum 2
Pilates * 18:00 - 19:00 Uhr Kursraum 1
Zandunga/ Step BBP 19:00 - 20:00 Uhr Kursraum 2
Yoga * 17:30 - 19:00 Uhr Kursraum 2
Indoor Cycling 19:00 - 20:00 Uhr Kursraum 1
Ganzkörper-Workout * 09:00 - 10:00 Uhr Kursraum 2
Indoor Cycling 10:00 - 11:00 Uhr Kursraum 1
Zandunga 10:00 - 11:00 Uhr Kursraum 2
TRX-Training 17:00 - 18:00 Uhr Kursraum 2
Extreme * 18:00 - 19:00 Uhr Kursraum 2
Yoga * 17:00 - 18:15 Uhr Kursraum 2
Wirbelsäulengymnastik * 18:15 - 19:00 Uhr Kursraum 2
Ganzkörper-Workout * 09:00 - 10:00 Uhr Kursraum 2
Standard Pilates 10:00 - 11:00 Uhr Kursraum 1
Ganzkörper-Workout * 17:00 - 18:00 Uhr Kursraum 2
Extreme * 18:00 - 19:00 Uhr Kursraum 2
Indoor Cycling 11:00 - 12:00 Uhr Kursraum 1
** ohne Musik
** nur nach Einteilung